西安拓展训练

破冰游戏是一种是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱的游戏，就像打破严冬厚厚的冰层。小编给大家搜集了一些适合做破冰的游戏，一起来看看。

团建活动1-如果你爱我

规则：组员围圈而坐，选一个人站在中间，这个人要走在圈内的其中一人面前，设法逗他笑，并说“honey，如果你爱我，请你为我笑一下

被问的组员要忍住笑，看着对方回答：“**,我真的爱你，但是，我真的不能为你笑”

如果被问的人笑了，那他就站在中央，设法逗另一个人笑

逗人笑的时候可以用任何方法，但不可触摸对方。

团建活动2-解结

规则：全组人围圈站着

当组长数出“1.2.3”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。

用穿，转，爬，拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输

切记不可握你左右两边人的手，否则这个结是解不开的。

团建活动3-泡泡连

规则：1.人数：如果舞台够大，可选17人或是19人，甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如：18.12.24之类的

参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的队员一起参与

当主持人发出口号：“泡泡连啊”所有队员答“连哪里啊”主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，台上选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着队员问“连几个呀”，主持人看形势，比如“连3个”，如果是以17人参加游戏，那么就要淘汰2人，剩下的人继续玩，直到最后，剩下3.4个人为最后的冠军。

注意：这个游戏很能造气氛，主持人要见机行事，连较少的人可以连屁股，鼻子，额头之类的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1-2人为宜，最多不超过3人。

团建活动4-五毛和一块

规则：1.参与人数10几个人就可以，人多些更好玩，一定要有男有女

游戏中，如果男生是一块，女生则是五毛

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，比如3块5，6块或8块5这样的，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，比如喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队变成5块，这时候你就需要踢人了。注意：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

团建活动5-兔子舞

规则：1.配合音乐，大家围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。

每个人双手掿在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。

培训师开始引领指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳1下，再连续向前跳3下，最后我们大家都蹲下。

可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。

团建活动6-雨点变奏曲

规则：学员在培训师的指导下完成表现“小雨”“中雨”“大雨”和“暴雨”的动作：

“小雨”----手指相互敲击

“中雨”----两手轮拍大腿

“大雨”----大力鼓掌

“暴雨”----跺脚

培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴雨，暴雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨......最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接......”）

团建活动7-数字传递

规则：

将学员分成若干组，每组学员5-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员

所有参赛的组员排纵列排好，培训师“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过肢体语言让你的队员知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确”

全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过肢体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上

比赛进行三局，数字分别虽0、900、0.01，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。

团建活动8-蒙眼做画

人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试验着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。说明当我们集中所有注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

规则：戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份，要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，完成后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。欣赏自己的大作。

讨论：为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望的那样？